10 razones por las que no adelgazas ni lo harás jamás

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Receta: Anillas de pota a la pimienta (paleo-friendly)

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Reto: 30 días para empezar a moverte (Semanas 4 y 5) ¡SE ACABÓ!

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10 razones por las que no adelgazas ni lo harás jamás

El FRACASO no es caerse, es quedarte donde te has caído

El fracaso no es caerte, es quedarte donde te has caído Yo, como siempre, haciendo amigos jajaja. Esta es una de esas entradas en las que me pongo seria y la lio parda. Un ejercicio de realidad es lo que

Receta: Anillas de pota a la pimienta (paleo-friendly)

Anillas de pota a la pimienta

La pota es un molusco muy barato (unos 3€ el kilo), el primo feo del calamar, por decirlo de alguna forma ya que es más grande y de menor calidad, cosa que no quiere decir que sea malo. Es rico

Reto: 30 días para empezar a moverte (Semanas 4 y 5) ¡SE ACABÓ!

Semanas 4 y 5

Aquí tienes las entradas de la Semana 1, Semana 2 y Semana 3. Si eres nuev@ en el reto, léete esta entrada primero con toda la información necesaria. A finales de septiembre comenzaba este reto de 30 días (que sí, que

Si no has cambiado la suscripción a yomesupero.com, hazlo YA

Si sigues el blog, es muy probable que no hayas cambiado la suscripción a yomesupero.com, así que no te vas a enterar de lo nuevo que publique a no ser que te suscribas allí. Tengo WordPress configurado de forma que

Quien avisa no es traidor

Semanas 4 y 5

Y no, no es que pase nada ni te voy a dar ninguna charla, es que si te has pasado estos días por el blog habrás visto constantes cambios en la página, algunas cosas que no funcionaban bien, un look

¡Recapitulemos!

No estoy orgullosa de decir que he estado más perdida que la juventud de Marujita Díaz, pero tengo mucho que contarte. Para empezar, notarás que el blog está en un dominio yomesupero.com en vez de yomersupero.wordpress.com Esto quiere decir que

Reto: 30 días para empezar a moverte (Semana 3)

Semana 3

Si no sabes muy bien de que va esto, léete esta entrada, la de la Semana 1 y la Semana 2. La Semana 2 ha sido muy dura, ha aumentado la velocidad, la intensidad y la fuerza. Has hecho ejercicios nuevos, has usado pesos