Receta: Desayunar tortitas no puede ser más fácil

Tortitas para flojos

Tomar huevo para desayunar es una opción genial por varias razones. Una de ellas es su alto contenido en proteínas de rápida absorción y que éstas hacen que sea más saciante, por lo que tardarás más en tener hambre. Además, contienen Vitamina D (genial para los huesos, que también hay que cuidarlos) y mejoran la circulación sanguínea y el corazón […]

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La vida sigue… ¿igual?

terracita

No igual no. Nunca sigue igual. Aunque todos los días hicieras lo mismo e incluso a las mismas horas, la vida nunca sigue igual. Dependiendo de nuestras acciones irá a mejor, a peor, o no notaremos cambio, pero los días, meses y años pasan queramos o no. Nos adaptemos o no. No publicaba desde marzo porque necesitaba un descanso, o […]

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10 razones por las que no adelgazas ni lo harás jamás

El FRACASO no es caerse, es quedarte donde te has caído

El fracaso no es caerte, es quedarte donde te has caído Yo, como siempre, haciendo amigos jajaja. Esta es una de esas entradas en las que me pongo seria y la lio parda. Un ejercicio de realidad es lo que toca hoy. Una recopilación de errores que yo misma he cometido y que han dificultado (y algunas lo siguen haciendo […]

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Receta: Anillas de pota a la pimienta (paleo-friendly)

Anillas de pota a la pimienta

La pota es un molusco muy barato (unos 3€ el kilo), el primo feo del calamar, por decirlo de alguna forma ya que es más grande y de menor calidad, cosa que no quiere decir que sea malo. Es rico en proteínas y bastante bajo en grasas. Contiene vitaminas B12, B3 y niacina, y es rica en minerales como potasio, […]

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Si no has cambiado la suscripción a yomesupero.com, hazlo YA

Si sigues el blog, es muy probable que no hayas cambiado la suscripción a yomesupero.com, así que no te vas a enterar de lo nuevo que publique a no ser que te suscribas allí. Tengo WordPress configurado de forma que te redirija a las entradas de la web en el dominio, pero no te va a llegar nada nuevo ya […]

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¡Recapitulemos!

No estoy orgullosa de decir que he estado más perdida que la juventud de Marujita Díaz, pero tengo mucho que contarte. Para empezar, notarás que el blog está en un dominio yomesupero.com en vez de yomersupero.wordpress.com Esto quiere decir que a partir de ahora, para enterarte de que hay una entrada nueva, tendrás que hacerte seguidor/@ de este blog ya […]

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Retraso en Semana 3 del reto

Semana 3

Esta semana está siendo un poco locura porque me he puesto a limpiar a fondo y hacer pequeños grandes cambios en mi casa para intentar sentirme agusto aquí y se me ha juntado con empezar a trabajar de prueba en un restaurante este finde, por lo que me ha sido imposible y he estado demasiado estresada para sentarme al ordenador, […]

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